明石城西高等学校内、のじぎく兵庫国体記念ウエイトリフィティング場にて、佐野隆先生の指導のもと、初心者や社会人を対象にウエイトリフ ティングを基礎から練習をしています。無料ですので、お気軽にご参加ください。

• 日時　毎週土曜日　14時〜16時
  （11日はありません。次回は18日）

• 場所　のじぎく兵庫国体記念ウエイトリフティング場

  （兵庫県立明石城西高校内）
  
  用意するもの　運動できる服装、シューズ、汗ふきタオル、飲み物

なお、日時と場所は、都合で変わることもありますので、事前に問い合わせください。

＜お問い合わせ先＞

• 高岸益子（たかぎしよしこ）
• au携帯　080-4398-4800
• E-mail yokko＠ezweb.ne.jp